feat(updater): 定时检查更新与后台自动下载

设置 → 系统新增两个开关：定时检查更新（从不/4/12/24 小时，默认 4）与
自动下载更新（默认关）。安装时机仍交给用户——绝不因下载完成自动退出，
autoInstallOnAppQuit 只覆盖用户自己退出时装上。

- runCheck(source) 统一三条来源（启动/周期/手动），UpdateState.scheduled
  标记来源；已有在途检查返回同一 promise，避免 electron-updater 的去重把
  来源标记记到错的调用方
- 周期调度器经 settingsStore.setUpdateScheduleApplier 注入（updater 已
  import settingsStore，反向 import 成环）；幂等重排，启动检查由
  startupArmed 保证每进程只武装一次；所有 timer 带 unref
- 自动下载由 settings.autoDownloadUpdate 驱动，autoUpdater.autoDownload
  保持 false（单一事实源在 settings）；失败不重试，等下一周期
- 同版本抑制（actedRelease 单槽，actedFor 版本不同即替换）：否则长开机
  的应用每 4 小时重复弹气泡、重复走一遍 downloadUpdate；手动检查无条件
  清空记录
- downloaded 与 fetchHandled 分开：前者仅在 update-downloaded 置位，用于
  阻止后续 update-available 把状态从 downloaded 翻回 available（否则「关于」
  页按钮会从「重启安装」退回「下载」）
- tray.notifyUpdate 弹 Windows 托盘气泡；非 win32 / 无 tray / 有可见窗口
  都不弹

src/shared/ipc.ts

@@ -262,6 +262,10 @@ export interface UpdateState {
   error?: string
   /** which feed served the last check: domestic Gitea first, GitHub fallback */
   feed?: 'gitea' | 'github'
+  /** the check that produced this state was started by the periodic timer */
+  scheduled?: boolean
+  /** the in-flight/completed download was started by the auto-download setting */
+  auto?: boolean
 }
 
 export interface ReleaseNote {